Үстел теннисі

Егер сіз спорттық дене бітімімен немесе керемет күшімен мақтана алмасаңыз да, бұл спорт Сіз үшін емес дегенді білдірмейді! Үстел теннисі бөліміне келіңіз және оған өзіңіз көз жеткізіңіз. Бұл спорт барлық адамдарға, тіпті ешқашан спорттық жетістікке жете алмағандарға да жарайды.

✅Үстел теннисі саған не береді?
🔹️Салауатты көру. Ойын барысында көздер допты үнемі қадағалап отыруы керек, жақындап келе жатқан немесе алыстап бара жатқан объектіге назар аударуы керек. Маған сеніңіз, бұл көру үшін ең жақсы зарядтау.
🔹️Назар аудару. Егер сіз шашыраңқы болсаңыз, бәрін үнемі ұмытып кетсеңіз немесе бір нәрсеге назар аудара алмасаңыз, үстел теннисі сізге шоғырлануды үйретеді. Бұл пайдалы дағды тек спортта ғана емес пайдалы болады.
🔹️Әдемі қолжазба. Үстел теннисі қолды жақсы дамытады, ал кеше тауық ретінде табанымен жазғандар қолжазбаларын айтарлықтай жақсарта алады.
🔹️Тығыз аяқтар. Ойын барысында аяқтар үнемі серіппелі және шиеленісті, аяқтың бұлшық еттері өте белсенді жұмыс істейді. Жұмыс үстелін жасаңыз